オペル アストラ ターボ

までダイハツ、コペンに御社エンジンオイルを使用し性能に満足していましたので、今回購入したオペル、アストラ、２Lターボにも御社エンジンオイルを使用したいと考えています。
そこでアストラターボに推奨のオイル、ブレンド率や交換サイクルを教えていただけますでしょうか？
仕事で使用する為、素行距離も多くなりますので、パフォーマンス重視というよりはエンジンに優しく交換サイクルが多少長く出来るものが希望です。